令和元年。10連休のGW中は石垣島から沖縄へ。5月に入って、神輿もスタートする。今月は神田祭と下谷祭りが同日。神田祭へ参加予定、そして、SPARTAN RACEの翌日は三社祭。

5月1日(西表島→由布島→小浜島→竹富島→石垣島→沖縄のはずが…)

令和元年。朝食後チェックアウトして石垣港へ。西表島、由布島、小浜島の観光。
高速船の揺れがすごく、まるでジェットコースターである。水牛で由布島へ渡り、西表島でマングローブを見て、小浜島のはいむるぶしでの昼食後、バス観光。

石垣港へ戻って、居酒屋を散策していい感じの店へイン。そこで飲んだオススメの泡盛が飲みやすくてフーチャンプルーと島らっきょ、ホルモン、ミミガー炒めなど泡盛のボトルを開ける。いい店だった。

空港へ。すでに到着40分遅れ。乗っても動かず。機材トラブルにて、待つ。ようやく滑走路へ。まだ動かず。機材トラブルにて、21:30欠航。22時までに沖縄空港につかないとの判断。
ステータスなので、1番に明日朝一の飛行機と、ホテルやタクシーを手配してもらう。こういうときプライオリティは助かる。そしてまさかの泊まっていたホテルへ。途中コンビニに寄って夕食。気がつけば25時。

5月2日(沖縄でゴルフ@琉球ゴルフ倶楽部)

朝風呂からの朝食。タクシーで空港へ。那覇空港からタクシーでレンタカー屋へ。そのまま琉球ゴルフ倶楽部へ。12時過ぎからのスタートだったので、なんとか間に合ったが、昨日のトラブルがあったため、ちょっとわさわさしながらのゴルフ。今回のコースは、女子プロのダイキンオーキッドが開催している名門コース。ここはメンバーでないと使わせてもらえないので、メンバーであるイベンターの社長さんにとってもらって一緒に回る。ボールを1つもなくすことなく、ラストでチップインバーディでフィニッシュ。個人的にはいいスコアであった。風呂も入らず、そのままホテルへイン。そして、ホテル近所の居酒屋へイン。昨日飲んでた泡盛ボトルを飲みながら。

5月3日(沖縄でゴルフ@パームヒルズゴルフリゾートクラブ)

朝から、パームヒルズでゴルフ。イベンターの方々と昨日に続いて、4人でプレー。ここは何度も来たことがあるので、勝手知ったるコース。やはり、コースが難しいので、ボールを無くしてしまった…。昨日よりは悪いスコアだが、リゾートゴルファーの私としては、ずいぶんうまくなった気がする…。

プレー終了後、風呂に入って、カツカレーとノンアルのオリオンビール。

その後、アウトレットへ。asicsで今年のシューズを購入。2017年から毎年ここで買っている。デサントで水着も購入。戻ってレンタカーを返却して国際通りへ向かう。

夕食は帰りの支度をしてから、昨日と同じお店へイン。店長さんとも仲良くなって楽しい時間を過ごす。帰りにおみやでのお酒をいただいた。

5月4日(沖縄から東京へ)

沖縄ラスト。朝風呂からのチェックアウトしてタクシーで空港へ。お土産を買って、朝はラーメンにする。プレミアムラウンジで仕事。終わって泡盛、プレミアムクラスでの帰りなので快適である。30分の遅延。乗っても機材トラブル。気がつくと2時間。また、石垣の欠航を思い出す。

5月5日(ジム三昧)

朝からランサー。少し二日酔い気味なので軽めに。今日は一日トレーニングデイ。1週間ぶりにみっちりと8時間やる。

5月6日(来週はSPARTAN RACE SUPER@千葉県・東京ドイツ村)

GW最終日。午前中からジムへ。今日は1時間だけカーディオをやるがこれが死ぬほど辛かった。これまで受けたトレーニングで一番きつかったほど。午後から、池袋へ街ブラ。最近お店もいろいろ変わってきたので散策。

SPARTANの事務局から送られてきたレースガイド。来週レースなので、参加同意書にサインしたり、受付用のバーコードなど準備。

5月7日(SPARTAN RACE BEAST@新潟県・ガーラ湯沢スキー場)

午前中からレッスン。昼からジムへイン。マーシャルアーツだけ1時間やって、事務所へ戻ってアレンジやトラックメイクなどスタジオワーク。

さて、11日後はスパルタンレース@東京ドイツ村。SUPERにエントリー済みなので、楽しみでもある。

そして、9月に開催されるBEAST。こちらもすぐにエントリーしたい。

5月8日(Review)

午前中からジムへイン。ウエイトとバランストレーニングとバイク。戻って、Reviewの原稿書き。GW中もやってましたが、連休明け残りの資料が届き今日は3本執筆。ミシェル・カミロ、aiko、椎名林檎を執筆。椎名林檎のアルバムは良かった。

5月9日(サウンドデザイナー)

午前中からWEB関連作業。試奏ページもようやく終わり、アップする準備をする。ようやく月曜のジムでの中殿筋の筋肉痛はとれたものの、少しぎっくり腰気味になってしまい、腰が痛みだしてきた。歩くのもきつくなってきたので、今日はトレーニングはさぼる。

本日発売のサウンドデザイナーの見本誌が送られてきた。

5月10日(魔女の一撃)

魔女の一撃と言われる、ぎっくり腰。昨日発症して、夜にはだいぶ楽になったが、朝起きてギックリ腰で痛みが走る。来週、スパルタンレースに参加できるのだろうか…。今のままなら、あんなおもい鉄球持ち上げられないだろうし、腰に一番負担がかかる競技でもあるので、かなり心配。なにで、午前中、プールでリハビリ。スイムもやってバイクとランもやって、トライアスロンのトレーニングを軽めにして、少し動けるようになった。

今年のシューズは、アシックスのDynaFlyte 2。去年はサブ4ランナー向けのGELFEATHER GLIDE 4だったことを毎年購入している沖縄アウトレットのアシックスの店員さんに伝えて、同じような機能ということで購入。

5月11日(SampleTank4Max)

午前中、個人レッスンと通信レッスン。音源はSampleTank4Maxを使う。
200 GBの新作サウンドを含む合計250 GB以上のライブラリー、8,000種類のインストゥルメントを収録しているので、中々全てを使うには時間がかかります…。来週月曜にはWEB版の試奏レビューを掲載予定です。午後から、ジムへ。ぎっくり腰はだいぶ良くなったような気がするので、少しずつリハビリ。来週のスパルタンレースは棄権にならないようにしなくては、それよりも明日の神田祭の神輿は担げるのだろうか…。

5月12日(神田祭)

今日は神田祭。令和元年、天皇陛下御即位の年の神輿。2年に1度の例大祭。神田猿楽町町会。なんとか宮入にギリギリ間に合い神田明神の宮入で担げた。

今年初の神輿。やぱり神輿を前にすると血が騒いで、担ぎたくなります。ああ、夏が来るという気持ち。振る舞いもいただき、大塚に戻って、所属する神輿會の打ち上げに参加。

5月13日(SampleTank4Max 試奏レビューUP)

久しぶりの神輿だったので肩が痛い朝。本日、IKマルチメディアのSampleTank 4 Maxの試奏レビューをこのWEBサイトにアップいたしました。IKマルチメディアのFacebookやTwitterにも投稿されています。

5月14日(今週末は三社祭)

昨日のウエイトで筋肉痛な朝。午前中からスタジオワーク。午後ジムへイン。1時間だけやって、再度スタジオへ直行。夜、再びジムへ。カーディオメインにトレーニング。

5月15日(C-PRIME)

ジムではスパルタンに向けての調整に入る。今日、C-PRIMEを購入。ランニングやウエイトトレーニング、バランストレーニングで確実に違いを感じ。しばらく体験していたので、ついに購入。通販でも売っているが、コピー商品が多いということと、公式サイトで購入すると工場から直送で、接地面のチェックなどできないからということで、現地でチェックと調整して購入。

WEBよりC-PRIMEの紹介。

カリフォルニア発のパフォーマンスウェア・プロダクトとして、本国アメリカをはじめ世界中で注目を浴びているリストバンド「C・PRIME」は2014年秋、日本初上陸を果たします。特許を取得(PATENT NO.US,8,106,849)した革新的な技術によって、身体のバランスを整え、身につけるだけで、日常の様々なシーンでパフォーマンスを向上させてくれます。

STRENGTH(強さ)は平均20%、FLEXIBILITY(柔軟性)は平均15%、BALANCE(平衡性)は平均18〜55%、PERFORMANCE(パフォーマンス)、ENDURANCE(耐久力)の5つを“光のスピードで”向上させるC・PRIMEは、数々のトップアスリートやヘルシーなライフスタイルを実践するセレブリティも愛用しています。

SPARTAN RACE SUPER in 千葉県・東京ドイツ村という、誤解しそうな場所だが、ここは2度目である。昨年、5キ ロoverのSPRINTでレースに出場したが、今回は13キロoverのSUPER。これまた昨年、水上宝台樹スキー場でSUPERに出場以来。5月後半は、SPARTAN RACEと、三社祭の翌日は三社祭。

5月16日(SPARTAN RACE@NIGATA BEASTにエントリー!)

目覚めのいい朝。C-PRIMEのおかげ?? 午前中から個人レッスンとアレンジング。午後から、池袋のジムへ。今日がラストのウエイトトレーニング。ウエイトのあと、TRXレッスンへ参加。インストラクターさんがスパルタンに参加した方でもあって、いろいろ話す。その後、自走式のランニングマシンを初体験。慣れるのに時間がかかりそうだが、HIITのトレーニングに良さそうだ。あとは土曜に向けて調整のみ。SPARTAN RACE BEASTにエントリー。ガーラ湯沢駅は冬期のみなので、越後湯沢駅から徒歩20分だという。臨時電車ださないのかぁ…。越後湯沢駅からバスは出て欲しいものである。

5月17日(MORLEY CONTOUR WAH)

明日のための調整でジムへ。ストレッチやヨガなどコンディショニング。今回レコーディングで使ったワウはモーリーのワウ。AmpliTubeのもの。

5月18日(SPARTAN RACE SUPER@千葉県・東京ドイツ村を完走)

まさかの寝坊で起きる朝。速攻着替えて、チームメイトと車で東京ドイツ村へ。途中、首都高が事故渋滞。海ほたるで休憩したあとレース会場である東京ドイツ村へ。今回は歩かずに完走できたことが良かった。バーピーは4度。30回×4度の120回。相変わらず、モンキーバーやマルチリグなどでは手が滑り、他は足が滑ったりと、なかなかうまくいかず。ただ、やり投げは成功。相模湖での成功以来、久しぶり。ミカン畑の中を走る、クロスカントリーはキツかったが、なんとか歩かなかった。3時間ちょっとかかったが、記録はベストタイム。終わって、近所のお風呂でリフレッシュ。帰りは渋滞がすごかったので海ほたるで食事。その後、帰って、高田馬場近辺で軽めの飲み会。タクシーで家の近所のコインランドリーへ。今回もきちんと泥だらけの服を洗濯乾燥してから帰宅。

5月19日(令和元年・三社祭)

6時起きの朝。8時に大塚駅集合。今日は朝から夜まで三社祭である。

毎年恒例の寿四丁目へ。神酒所から肩慣らしの町会神輿渡御。

メインの本社神輿は11時。今年は一之宮である。今年は華を担ぐことが出来たので、それだけで満足。ただ人の多さで胸が圧迫されて呼吸が出来ないほどだった。

昼休憩後、町会神輿。浅草寺雷門の宮入。こちらも華を担げたので満足。

今回はずいぶんとラッキーだったので十分満足な、令和元年の三社祭だった。

5月20日(月刊エレクトーン)

筋肉痛はないものの。肩に痣があったりという、三社祭のあとが残る朝。午前中、個人レッスン。午後から二日ぶりのジムへ。ウエイトとバイク、プールとトレーニング。


本日発売の月刊エレクトーンの見本誌が届く。今回はライブレポートやディスクレビューを担当しています。

5月21日(2019年第3回SPARTAN RACE BEASTは9月)

風も強く大雨の朝。昼から1時間だけジムでマーシャルアーツを受けてから、スタジオへ。アレンジングとディレクション作業。

夜にジムへ。マーシャルアーツとヨガでフィニッシュ。

スパルタンレースのBEAST。GALA湯沢スキー場。あの標高の高い場所でのレースは完全に山登りと山下りしかないコースである。そうとう練習しないとダメだろうなぁ…。あと4ヶ月間でトレーニングしなければ。

そういえば、エントリーしてから神輿会の地場の祭りと同じ日ということに三社祭で気がつく。残念ながら、天祖神社の例大祭では2年連続で担げなさそうである。

5月22日(T-RackS Leslie)

暑いくらいの朝。運動会シーズンなのか近くの学校ではそんな声も聞こえる。昼からウエイトとバランストレーニング。午後からスタジオでミックス。途中抜けして、カーディオトレーニングだけやって、スタジオへ戻る。

Leslie 147は、122と比較してコネクターの種類の違い、アンバランス入力、パワーアンプの回路が異なるという点はありますが、音色の傾向はよく似ています。モデリングには60年代半ばのビンテージ・ユニットを使用し、ホーンのリフレクターを外すことで、122とは異なる音色変化が得られるように調整されています。

5月23日(自走式トレッドミル DRAXfit SPT-1000C)

連日の暑さ。午前中からスタジオワーク。
午後、息抜きに池袋のジムへ。ウエイトトレーニングをして、自走式のランニングマシンでインターバルランをしながら、明日の取材の音源を聞いている。

5月24日(Calmera取材)

昼から池袋のジムでウエイトトレーニング。Calmeraの取材で、ヤマハへ。高田馬場へ。終わって五反田のTOCでオークリーファミリーセール。終わって、新宿のジムでプールだけ。

5月25日(SURFACE LIVE)

土曜日、午前中からジム。土曜は久しぶりである…。あまりの暑さに昼からおみやげのコロナビール。夕方はSURFACEのライブで三茶の昭和女子大学人見記念講堂へ。

5月26日(ジム三昧)

真夏のような気温。10時からランサー。その後もジムでトレーニング三昧。神田祭、三社祭などあって出られなかった日曜日。今日は久しぶりにウエイトやカーディオ、マーシャルアーツなどがっつりと追い込む。

5月27日(Calmera『ミナミの帝王ZERO サウンドトラック』)

午前中からCalmeraのインタビューの作業。同日発売のこのサントラも聴きながら。

5月28日(NHK連続テレビ小説「なつぞら」オリジナルサウンドトラック【北海道編】)

昼からジムへ。午後から取材準備。NHKで連続テレビ小説「なつぞら」の音楽を担当している橋本由香利さんの取材。

5月29日(ディジュリドゥ)

午前中からジムへ。キツイスタジオを1本やって、事務所へ戻って仕事。昨日の橋本さんのインタビュー作業。夜にもう一度ジムでスタジオ1本やって、代官山へ。

昨日取材した橋本さんがレコーディングで使ったディジュリドゥ(Didgeridoo)は、オーストラリア大陸の先住民“アボリジニ”が発祥の金管楽器です。木製ではありますが発音原理から木管ではなく金管楽器に分類され、唇の振動で音を出します。

5月30日(Sandbag Carry@SPARTAN RACE )

今日は午前中から原稿書き。2本のインタビュー原稿があり、今日明日で〆切だ。バタバタしすぎてジムに行けず。

5月31日(今月のお酒たち…)

原稿〆切モードで午前中から缶詰。夕方からジムでウエイトとプール。さてさて、月一恒例、今月のお酒たち。


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